http://bahaj.ahlamontada.com



 
الرئيسيةس .و .جالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 مجموعة من التمارية الرياضية( فيديو)

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ابو عبدالعزيز
مدير عام الموقع
مدير عام الموقع
avatar

ذكر عدد الرسائل : 561
العمر : 41
تاريخ التسجيل : 29/10/2007

مُساهمةموضوع: مجموعة من التمارية الرياضية( فيديو)   الثلاثاء 30 ديسمبر - 9:08

بسم الله الرحمن الرحيم


فى ناس كثير بتحب تعمل التمارين الرياضية داخل البيت خاصة الناس اللى تبغي تخس بس المشكلة انها مش عرفة تعمل التمارين بالطريقة الصحيحة
وكمان ملاحظ ان اكتر التمارين الرياضية للتخسيس الموجودة على اكتر المنتديات العربية عبارة عن صور ثابتة او صور متحركة
اليوم انا جيبلكم مجموعة من التمارين الرياضية فيديو يا رب تستفادوا منها المجموعة سعرها على النت50$ والان مجانا لعيونكم

المجموعة عبارة عن اربع اجزاء كل ماعليك هو وضع الرابط في الادرس وحمل

والان مع الجزء الاول VOLUME 1: BASIC WORKOUT
كود:
http://rapidshare.com/files/114434295/Basic_Level.rar

__________________
الجزء الثانى :

VOLUME 2: INTERMEDIATE WORKOUT

كود بلغة HTML:
http://rapidshare.com/files/114437156/Intermediate.rar
الجزء الثالث
VOLUME 3: ADVANCED WORKOUT

كود بلغة HTML:
http://rapidshare.com/files/114439663/Advanced.rar
الجزء الرابع
VOLUME 4: THE 300 WORKOUT
كود بلغة HTML:
http://rapidshare.com/files/114431673/Steve_Demonstrates_300_Workout.rar

_________________

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
مجموعة من التمارية الرياضية( فيديو)
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
http://bahaj.ahlamontada.com :: الاقسام الاساسية :: ..::: المجالس الرياضية :::..-
انتقل الى: